La clef d'un post réussi, l'adapter au contexte: la contéxtualisation.

Il fait peut être chaud où tu es mais globalement en Décembre ta motivation chute avec les températures alors parlons-en.

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Dur dur la motivation quand il fait froid, quand cela "piche", quand cela pince. Alors y'a t'il un interêt à sortir, un intérêt, à se motiver, un intérêt à sentir ses doigts bétonnés, son nez coulant, cette bataille avec son mental les 3 premières minutes ?

Comme on te le dit souvent nous sommes des vivants, mais pas des médecins, des scientifiques et experts : tu trouveras la réponse qui te convient. Notre but est que tu te motives même quand cela piche.

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" Qui sort en hiver se sentira mieux au printemps "
Fameux diction d'un triathlete suédois. Arrêter de s'activer en hiver, c'est revenir rouillé au printemps et avoir besoin de prendre quelques semaines pour retrouver le meilleur de sa forme. 

Une motivation décuplée !
Ce que l'on veut te faire vivre chez CYD c'est la sensation du travail bien fait, la sensation du "job done". L'hiver va t'aider a décupler cette sensation. A la ressentir encore plus. Plus il fait froid, plus c'est dur, plus tu auras la sensation de t'être dépassé. Alors l'hiver est ton ami. 

Il fait plus beau le matin (la plupart du temps) 
Comment le savoir si tu te lèves tard mais mais ceux qui ont l'habitude de courir en hiver te le confirmera. L'air est en général plus frais et c'est le meilleur moment de la journée.  En plus, cela n'interrompra pas ta journée.

Une excuse pour acheter un peu de matos technique
Utiliser celui de l'année dernière va réduire ta motivation. Tu n'auras pas besoin de te trouver une excuse pour acheter du matos: ça piche dehors !

CYD est fait pour l'hiver
Se motiver en hiver est plus facile avec un partenaire ou un groupe. Savoir que d'autres t'attendent sera la motivation qui te fait sortir de ta chaise.

 

Allez go machine
 

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