Cohérence Cardiaque
Les temps sont durs, nous sommes tous tendus et plus stressés qu’habituellement. Mais pas de panique, nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour faire face à la situation et apprendre à gérer et apaiser facilement et durablement notre quotidien. Vous connaissez la Cohérence Cardiaque ? Elle permet d’apprendre à contrôler sa respiration afin … Read more